Успенский пост когда

Содержание

Календарь Успенского поста 2019

Успенский пост – кульминация лета, две недели духовной и телесной подготовки к одному из самых любимых в русском народе празднику – Успения Пресвятой Богородицы.

Известно, что Дева Мария всю земную жизнь соблюдала строгую умеренность в еде, а за три дня до своего Успения перестала вкушать пищу и лишь пила воду. Таким образом, возлагая на себя ограничения Успенского поста верующие подражают Самой Богородице.

Когда начинается Успенский пост в 2019 году?

У всех многодневных православных постов есть, как общие черты, так и свои особенности. Успенский пост по строгости сопоставим с Великим постом. Так же, как и Петров пост, он приходится на лето. А сходство с Рождественским постом в том, что его начало и окончание имеют фиксированные календарные даты.

Поэтому на вопрос: «Когда начинается Успенский пост в 2019 году?» ответить легко – 1 (14) августа, то есть так же, как и во все прошлые годы.

На Успенский пост приходятся два праздника, известных в первую очередь по своим “народным” названиям, но имеющих также и церковное значение Медовый Спас (в церковном календаре — Происхождение (изнесение) Честных Древ Животворящего Креста Господня) и Яблочный Спас (Преображение Господне). Первый из них связан с древним обычаем выносить на улицы и дороги Честного Древа Креста для отвращения от болезней, которых много бывало именно в августе. По народной традиции в этот день в храмы приносят для освящения мед. Этот день отмечается 1 (14) августа, то есть с праздника Происхождения Честных Древ Креста Господня и начинается Успенский пост.

На Яблочный Спас традиционно освящают новый урожай яблок, но для Церкви этот день важен как большой праздник относящийся к числу двунадесятых — Преображение Господне. Он установлен в память о событии на горе Фавор, куда Спаситель вместе с тремя наиболее близкими учениками Петром, Иаковом и Иоанном удалился для молитвы. И там, молясь, Он, по слову евангелиста Матфея, Он «преобразился пред ними, и просияло лице Его, как солнце, одежды Его сделались белыми, как свет». При этом явились ветхозаветные пророки Моисей и Илия и беседовали с Ним. Праздник Преображения предваряет один день предпразднства – 5 (18) августа, и ему последуют семь дней попразднства – с 7 (20) по 13 (26) августа. В честь Преображения Господня, как одного из великих праздников, верующим за трапезой дозволяется вкушание рыбы.

Что можно есть в Успенский пост?

Трапезы Успенского поста исключают мясо и мясные изделия, рыбу, морепродукты, яйца и молочные продукты. Послабление допускается в праздник Преображения, когда можно вкушать рыбу. Но во многом вопрос, что можно есть в Успенский пост, а что нельзя, должен решаться индивидуально – в зависимости от состояния здоровья, возраста, подготовленности конкретного человека. Отдельно стоит рассмотреть постный рацион детей – для них отказ от пищи, содержащей кальций, и другие важные для растущего организма вещества, может быть привести к нежелательным последствиям для здоровья. Все эти вопросы лучше обсудить со своим духовником.

Благодаря обилию овощей, грибов, фруктов, огородной зелени, которые дарит нам август, пища Успенского поста разнообразна, питательна и насыщена витаминами. Недаром Успенский пост в народе издавна называется лакомкой.

Тем не менее, следует учитывать, что в вопросе воздержания от той или иной пищи, православные верующие ориентируются на монастырский устав, а это не всем по силам. Пост ни в коей мере – не диета, и если соблюдение поста по всей строгости (например, в дни сухоядения) вызывает раздражение на окружающих, то, очевидно, что такой «штурм Небес», достигает противоположной цели.

Здесь уместно напомнить наставление Иоанна Златоуста: «Ошибается тот, кто считает, что пост – лишь в воздержании от пищи. Истинный пост – есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступления».

Гораздо легче перенести ограничения поста, если и накануне соблюдать умеренность, не устраивая обильное объедение «напоследок».

Успенский пост: питание по дням

Календарь составлен по строгому монастырскому уставу. Миряне обычно постятся менее строго (например, без сухоядения, употребляя рыбу и т.п.). Монастырский же устав дает представление о степени строгости того или иного для поста в церковной традиции. Что же для вас будет постной едой — пустая гречка или рыбная котлета в столовой на работе, лучше всего решать в индивидуальном порядке и советуясь, по возможности, со своим духовником.

Как уже сказано, по воздержанию в пище Успенский пост подобен Великому посту. В понедельник, среду и пятницу монастырский устав предусматривает сухоядение – вкушение невареной еды. По вторникам и четвергам допускается употребление горячих блюд, но без растительного масла. По субботам и воскресеньям – горячая пища с растительным маслом.

Расписание Успенского поста, питания по дням:

14 августа, среда

Сухоядение – в пищу употребляется невареная растительная пища: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.

15 августа, четверг

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.

16 августа, пятница

Сухоядение – в пищу употребляется невареная растительная пища: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.

17 августа, суббота

Горячая пища с маслом – можно есть вареную растительную пищу, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картофель (жаренный, вареный, печеный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Допускается немного вина.

18 августа, воскресенье

Горячая пища с маслом – можно есть вареную растительную пищу, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картофель (жаренный, вареный, печеный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Допускается немного вина.

19 августа, понедельник, праздник Преображения Господня

Наряду с горячей пищей разрешается рыба и морепродукты, также допускается немного вина.

20 августа, вторник

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.

21 августа, среда

Сухоядение – в пищу употребляется невареная растительная пища: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.

22 августа, четверг

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.

23 августа, пятница

Сухоядение – в пищу употребляется невареная растительная пища: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.

24 августа, суббота

Горячая пища с маслом – можно есть вареную растительную пищу, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картофель (жаренный, вареный, печеный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Допускается немного вина.

25 августа, воскресенье

Горячая пища с маслом – можно есть вареную растительную пищу, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картофель (жаренный, вареный, печеный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Допускается немного вина.

26 августа, понедельник

Сухоядение – в пищу употребляется невареная растительная пища: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб

27 августа, вторник

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.

28 августа, среда. Успение Пресвятой Богородицы

Наряду с горячей пищей разрешается вкушение рыбы и морепродуктов, также допускается немного вина.

Когда заканчивается Успенский пост в 2019 году?

Праздник Успения всегда отмечается 15 (28) августа – им и завершается Успенский пост. Он относится к числу неподвижных дат церковного календаря, не привязанных к празднику Пасхи. Поэтому дата окончания Успенского поста не меняется в разные годы.

Успение в 2019 году приходится на среду. Пост в этот день есть, но разрешается рыба.

Последняя неделя Успенского поста 2019: как просить прощения и говорить спасибо

В последнюю неделю Успенского поста принято просить прощения и говорить спасибо»

Редакция Сегодня Lifestyle 16 августа 2019, 16:08 Успенский пост — как правильно прощать и просить прощения

Успенский пост — один из важных постов в православии, установленный в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы, один из четырех многодневных постов церковного года. Он начался 14 августа и продлится до 27 августа включительно и завершиться праздником Успения Пресвятой Богородицы. В последнюю неделю Успенского поста важно правильно прощать, просить прощения и говорить спасибо.

Смотрите видео, как празднуют Спасы в августе:

Так же, как и во время любого православного поста, в Успенский пост важно не только телесное воздержание, но и духовное, то есть нужно стараться не предаваться шумным развлечениям.

В Успенский пост под запретом не только дурные поступки, но и даже мысли. Это самое подходящее время, чтобы попросить прощения, прощать и говорить спасибо.

Как правильно просить прощения в последнюю неделю Успенского поста

Просить прощения нужно искренне, без задней мысли, без оправдания себя – через понимание и принятие позиции другого человека. Сначала нужно для самого себя четко сформулировать, в чем ваша вина, затем попросить прощения, лучше — перед иконой у Бога за грех, а затем прийти с искренним покаянием к тому, кого обидели.

Последняя неделя Успенского поста – как правильно просить прощения и прощать Фото:

Как говорить спасибо в последнюю неделю Успенского поста

После того, как вы попросили прощения в последнюю неделю Успенского поста, нужно говорить спасибо. Например, сформулировать вашу благодарность к родным и близким, коллегам и родственникам можно примерно так:

«Я прошу прощения и говорю тебе спасибо просто за то, что ты есть».

Как правильно прощать в последнюю неделю Успенского поста

Прощать — вовсе не значит процедить сквозь зубы «прощаю» или внушать себе, что вы не помните обиды, в то время когда сердце ею переполнено. Прощение – это не формальный акт, не сухая констатация факта, это, прежде всего, сложный и трудный внутренний процесс. Прощение можно «разбить» на несколько этапов

  • Понять. Ситуации могут быть самые разные, но нужно постараться посмотреть на своего обидчика с позиции адвоката. Нужно стать на место своего обидчика и попытаться понять его мотивацию. Ведь, у каждого — своя наследственность, характер, образование, мировоззрение. Но самих себя мы готовы оправдывать и прощать, ссылаясь на все вышеперечисленное, а других – нет. Но нужно постараться понять другого, а поняв еще суметь и пожалеть.
  • Оправдать. Второй этап начинается тогда, когда будет найдено понимание и объяснение происшедшего. Высшая судебная инстанция – Бог. «Мне отмщение, Я воздам», – говорит Бог, и именно ему принимать решения. Если мы сможем в своем внутреннем суде оправдать человека, то есть надежда, что и Бог поступит с ним не по справедливости, а по любви. Ведь сказано в Писании, «как вы прощаете, так и вам простится, какою мерою мерите, такою и вам будут мерить». Если мы сможем понять мотивацию нашего обидчика, оправдать его, тогда можно подойти к третьему, завершающему этапу.
  • Простить. Прощение может стать действенным и результативным не от произнесенный фразы «прощаю», а от внутреннего убеждения и понимания, что на самом деле вины нет. Помните, что ваш обидчик уже наказал себя злым поступком. Помолитесь о нем. Он нуждается в вашем прощении не меньше, чем вы в том, чтобы его простить.

Общие правила поведения во время Успенского поста

  • посещать богослужения;
  • ограничить развлечения и посвятить время молитве;
  • примириться с ближними, простить обиды, прощать и говорить спасибо;
  • помочь тем, кому живется труднее;
  • по возможности причаститься Христовых Тайн.

Напомним, что ранее мы писали о том как правильно питаться в Успенский пост.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться Реклама

Успенский пост 2020

Суть Успенского Поста

Успенский пост передует празднику Успения Пресвятой Богородицы. Его суть – подготовить себя к этому торжеству. Во время поста люди соблюдают воздержание от некоторых видов пищи, ограничивают себя в досуге и повседневных делах. Посвящая себя посту, молитве и покаянью, человек подражает образу жизни Божьей Матери и просит ее заступничества. Это позволяет достичь духовной и телесной чистоты, чтобы в таком состоянии встретить один из двенадцати главных Православных праздников – Успение.

История Успенского поста

Об Успенском посте было известно еще с V века, когда существовало по одному посту на каждый период года. Он приходился на конец августа, однако считался осенним. Изначально он был предназначен для людей, которые не могли поститься в Великий пост. Тогда они держали воздержание, начиная с воскресенья через неделю после Троицы до Успения. На рубеже X и XI веков этот период сократили до праздника апостолов Петра и Павла. Окончательно двухнедельный Успенский пост был утвержден в 1166 году на Константинопольском Соборе.

Правила поведения и традиции Успенского поста

Успенский пост подразумевает ограничение в некоторых видах пищи, что способствует самовоспитанию и развитию силы воли. Кроме этого, пост включает ограничения в повседневной деятельности, которые могут навредить духовной чистоте и привести в состояние греховности. В первую очередь необходимо обратить внимание на взаимоотношения с членами семьи и окружающими людьми. Пост – это лучшее время покаяться в своих поступках и примириться с теми, с кем были в ссоре.

Соблюдение Успенского поста требует воздержания от:

  • Пищи животного происхождения: мяса, яиц, молочных продуктов, рыбы (кроме Дня Преображения Господня)
  • Употребления алкоголя и курения.
  • Посещения развлекательных и светских мероприятий, которые сопровождаются обильными застольями, весельем, танцами, песнями.
  • Ссор, зависти, гнева, лжи, сплетен, клеветы.
  • Лени и уныния.
  • Просмотра телепередач, сериалов, фильмов, компьютерных игр и социальных сетей.
  • Путешествий и поездок, которые не связаны с паломничеством к православным святыням.
  • Интимных отношений.

Что можно есть в Успенский пост: правила питания

Согласно церковному Уставу, Успенский пост по своей строгости приравнивается к Великому. В этот период нельзя есть мясо, молочную продукцию, яйца. Основу постного стола составляют блюда из картофеля, грибов, овощи, фрукты, ягоды, орехи.

Во время этого поста на понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед), во вторник и четверг разрешается горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом, также допускается вино.

В церковный праздник Преображение Господне (19 августа) можно кушать рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает) и выпить немного вина.

Согласно монастырскому Уставу вышеперечисленные правила обязательны для соблюдения среди монахов. Мирянам не обязательно придерживаться строгости поста. Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма.

В статье приведен календарь монастырского Устава, который дает представление о степени строгости поста по дням. Каждый человек в индивидуальном порядке вместе с духовником определяет меру строгости своего поста. Людям, которые имеют хронические заболевания, следует предварительно проконсультироваться у лечащего врача, чтобы предотвратить возможные риски для организма.

Для некоторых категорий лиц допускается послабление поста: военнослужащие, учащиеся и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Беременные и кормящие женщины освобождаются от гастрономических ограничений. Детей лучше не ограничивать в мясной и молочной пищи. Для них можно ввести другие ограничения по питанию. Например, давать меньше сладостей.

Как подготовиться и плавно войти в пост

Успенский пост является самым коротким постом. Он длится две недели, однако по своей строгости приравнивается к Великому посту. Он приходится на конец лета, когда на столах в изобилии присутствуют орехи, овощи, фрукты, зелень. Это позволит питаться разнообразно, вкусно, получая при этом необходимые витамины и питательные элементы в полном объеме. Успенский пост не требует тщательной подготовки, однако для людей, которые постятся впервые или тяжело переносят гастрономические ограничения, лучше придерживаться некоторых правил:

  • Подготовку к посту лучше начать за 1-2 недели. Постепенно снижайте в рационе мясные и молочные продукты. Не стоит перед постом стараться «в прок» наесться этих продуктов.
  • Приучите свой организм к клетчатке. Основа постного питания – растительная пища, которая в большом количестве содержит пищевые волокна. Чтобы не испытывать дискомфорта, связанным с пищеварением, ежедневно ешьте салаты, добавляйте в готовые блюда отруби или клетчатку.
  • Пейте достаточное количество жидкости. Выпивая 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, позволит улучшить работу кишечника, устранить явление обезвоживания и меньше испытывать чувство голода.
  • Поддерживайте баланс микрофлоры кишечника. Резкая перемена рациона питания может нарушить состояние микрофлоры. Чтобы заселить кишечник полезными бактериями, ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: закваски, бифидойогурты и кефиры, ряженку, простоквашу.
  • Постная пища менее калорийная. Чтобы не испытывать чувства голода в первые дни поста можно увеличить порции, добавить дополнительные приемы пищи или перекусы из фруктов, овощей, орехов.

Кому разрешается не соблюдать пост

По физиологическим, медицинским и возрастным причинам от вхождения в пост лучше отказаться детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам, людям с нарушенным обменом веществ, больным диабетом, людям с пищеварительными заболеваниями, онкобольным, страдающим от дисфункции почек, проходящим послеоперационную реабилитацию, людям с хроническими заболеваниями и острыми респираторными инфекциями.

Успение Пресвятой Богородицы — важный христианский праздник, перед которым проводят многодневный пост с 14 по 27 августа. Все православные посты выдерживают без употребления скоромной пищи животного происхождения, предаваясь мыслям о благочестии и духовном спасении.

Две недели длится успенский пост: что можно есть, а что под запретом? Эти святые дни наполнены особой радостью, так как сама Богородица помогает держать строгий пост.

Ограничения в еде не воспринимаются как суровое наказание, так как природа в изобилии дарует плоды земли — овощи, ягоды, фрукты, грибы. Это прекрасное светлое время мы всегда проводим на даче у мамы, предаваясь духовным размышлениям и молитвенному труду.

После окончания поста ощущается легкость в теле и на душе. В статье я расскажу вам, как правильно провести этот пост.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android) Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

Традиции Успенского поста

Согласно православному преданию Богородица не умирала: она просто заснула. Поэтому празднество называется Успением (сном) Пречистой Богородицы. После своего успения Приснодева была вознесена на Небо в чертоги своего Сына. Богородица просто переселилась на Небеса, не узнавши смерти.

В честь этого знаменательного события христиане проводят один из 4-х продолжительных постов, который был введен в далеком 1166 году в Царьграде.

Приснодева все время земного странствия питалась очень скромно, а перед своим успением 3 дня пила только жидкость. Поэтому в православной традиции установилось правило последние 3 дня поста проводить в полном воздержании от пищи. Однако это правило не касается мирян: только священнослужителей и монахов.

Выход из поста — 28 августа, уже разрешается вкушать любую пищу.

Успенский пост не относится к переходящим церковным датам, как и Рождество Христово, он не согласуется с празднованием Пасхи. Начало поста выпадает на Медовый спас, традиционно отмечаемый 14 августа.

Также на этот пост выпадает праздник Преображения Господня 19 августа, поэтому Успенский пост иногда именуют Спасовским или просто Спасом.

Питание в Успенский пост

Каким должно быть меню в этот пост? Так как этот пост относится к суровым, то под запрет попадают все белковые продукты:

  • мясо;
  • молоко;
  • яйца;
  • рыба.

Небольшое послабление допускается 19 августа во время праздника Преображения Господня. В этот день верующие могут позволить себе рыбные блюда и немного виноградного вина.

Успенский пост является настолько суровым, что в некоторые дни под запретом находится жареная в растительном масле горячая пища: можно есть только сырые салаты. Однако в летнее время при изобилии фруктов, овощей, грибов и ягод особо голодать не приходится.

На заметку! В среду, пятницу и понедельник принято вкушать термически необработанную пищу — сухоядение. По вторникам и четвергам можно готовить отварные блюда, но без добавления растительного масла. Постное масло можно употреблять только в субботу и воскресенье, в эти дни можно выпить немного вина.

Строгий пост отличается от обычного запретом есть рыбные блюда.

Меню по дням

Теперь рассмотрим суточное питание и связанные с ним ограничения. Так как на Успенский пост приходится 3 важных православных праздника, то меню в эти дни будет отличаться от строгого.

  • 14 августа — начало поста и Медовый спас. Рекомендуется сухоядение, что значит употребление необработанной огнем растительной пищи. Нельзя отваривать и тушить овощи, можно употреблять их в сыром состоянии. В храмах в это время проводят освящение орехов и медовых сот.
  • 15 августа — разрешено готовить горячую пищу (варить овощи), но без использования постного масла. Рекомендуется приготовление овощей в пароварке, крупяные каши тоже разрешено готовить — но без масла.
  • 16 августа — снова сухоядение. Готовят салаты, едят свежесорванные либо сушеные фрукты, кушают соленья и квашеную продукцию.
  • 17 августа разрешается горячее меню с добавлением постного масла. Готовят овощное рагу, варят овощные бульоны и крупяные каши с маслом.
  • 18 августа — также разрешено горячее меню с добавлением растительного масла.
  • 19 августа — празднуют Преображение Господне. В честь торжества разрешается меню из морепродуктов и рыбы — жарить, тушить, отваривать. Масло добавлять можно, также разрешается пригубить немного красного вина.
  • 20 августа — разрешены горячие блюда, но без постного масла. Готовят овощное рагу на воде, соль добавлять можно.
  • 21 августа — день сухоядения. Салаты из овощей, фрукты, зелень, мед, орехи.
  • 22 августа — горячее меню без растительного масла.
  • 23 августа — день сухоядения. Салаты из овощей, фрукты, зелень, мед, орехи.
  • 24 и 25 августа — послабление в рационе. Разрешается готовить горячие блюда на растительном масле, немного пригубить красное виноградное вино — сухое.
  • 26 августа — день сухоядения. Салаты из овощей, фрукты, зелень, мед, орехи.
  • 27 августа — горячие блюда, но без добавления постного масла.

Однако не следует упускать из виду, что смысл православного поста не в пищевых запретах, а в очищении души от греховных помыслов и деяний. Это время размышления о вечном, нетленном, небесном.

Помимо воздержания от пищи, нужно воздерживаться и от негативных эмоций, плотских желаний и шумных развлечений. В эти дни не венчают и не играют свадеб.

Как быть людям, которым показана медицинская диета из-за хронических заболеваний? Для них предусмотрено послабление, нужно придерживаться рекомендаций врачей. Послабление касается и маленьких детей, питание которых не должно меняться в строгий пост.

Есть ли вред от поста?

Новоначальные христиане могут опасаться держать пост из-за строгой диеты. Может сложиться впечатление опасности недоедания и непоступления важных питательных веществ в организм. Но это напрасное опасение: витаминов и микроэлементов достаточно.

Изобилие плодов земли к середине августа никого не оставит голодным, наоборот, принесет полезное очищение организма от токсинов и шлаков. Таким образом, строгий пост превращается в оздоровительное мероприятие не только для души, но и для физического тела.

В народе свято верят, что Пресвятая Богородица не только помогает успешно держать пост, но и оказывает постящимся свое покровительство. Поэтому православные с великой радостью накладывают на себя различные ограничения, чтобы угодить богородице и заслужить ее милость.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *