Почему от страха седеют?

masterok


С одной стороны часто слышишь и в личных беседах и в воспоминаниях людей такие фразы: «он снял шапку, а волосы то все седые», «он вышел оттуда весь седой», «и после этого он весь поседел». Обычно это относится к каким то жестким моментам в жизни, связанным с огромным страхом, стрессом или моральным напряжением. Часто военные события сопровождаются такими историями. Но было ли это на самом деле? Может это какое то преувеличение связанное со стрессовыми ситуациями и для свидетелей в том числе? Волосы запылились, свет не так упал и показалось, что человек вдруг весь седой внезапно.
А вот если подходить чисто с научной точки зрения, то седина не может очень быстро распространиться по всей длине волос и их обесцветить. Ведь живые клетки, где она образуется, есть только в основании волоса и должно пройти время равное росту волоса, чтобы он весь стал белый.
Давайте попробуем ответить на вопросы и «можно ли поседеть от страха?» и «можно ли поседеть за 5 минут?».

На сегодняшний день эта тема исследована достаточно хорошо. Цвет волос обуславливают два пигмента — феомеланин желтоватого цвета и эумеланин черно-коричневого цвета. Соответственно, вся гамма возможных оттенков волос человека определяется соотношением выработки этих пигментов организмом. Чем меньше вырабатывается эумеланина, тем желтее волосы. Нарастание концентрации эумеланина вместе с феомеланином дает последовательно рыжего, шатена или брюнета. А при низкой концентрации обоих ферментов мы получаем бесцветные волосы. Что, собственно и происходит, когда волосы седеют.
Когда человек испытывает сильный страх или какую-либо иную форму стресса, происходит спазм кровеносных сосудов, питающих луковицу волоса. В результате чего прекращается поступление меланинов в волосы. Процесс моментальный, поэтому рост седого волоса начинается сразу же, и, как правило, продолжается на постоянной основе. Хотя в редких случаях возможно самопроизвольное восстановление цвета поседевшего от страха волоса. Вероятность восстановления цвета несколько увеличивается если своевременно провести качественную психотерапию, которая снимет соматические последствия страха.

Впрочем, поседеть можно не только от страха. В большинстве случаев ранняя седина передается по наследству. Если родители поседели рано, то с большой вероятностью аналогичная ситуация будет и у ребенка. Другой причиной ранней седины могут являться заболевания, затрагивающие гормональную систему. К ним относятся главным образом болезни, нарушающие работу поджелудочной железы (диабет) и щитовидной железы (тиреотоксикоз). Спровоцировать раннюю седину может также авитаминоз или применение некоторых лекарств. Отдельно надо отметить случаи вынужденного или добровольного сокращения белка в рационе. Для синтеза меланина требуются определенные аминокислоты, а в случае дефицита белка организм может начать экономить на окрашивании волос, что тоже может спровоцировать раннюю седину.
Интересно, что клетки седеющего волоса часто делятся быстрее — особенно в сердцевине. Волос быстрее растет, его сердцевина становится менее плотной, в ней образуются пустоты, пузырьки воздуха. Свет «натыкается» на эти пустоты, рассеивается в разные стороны и из-за этого волосы кажутся белыми (по той же причине белой кажется пена, состоящая из прозрачной воды).

Ну вот, на первый вопрос мы нашли ответ. Но можно ли поседеть очень быстро? Буквально за ночь или за час? Тем более эти вопросы связаны: человек зашел в заброшенный дом, там испугался и вышел из него полностью седым. Реально ли это?
С точки зрения официальной медицины поседеть за одну ночь невозможно. По крайней мере, пока не существует теории, которая бы допускала и объясняла возможность такого явления. После того, как волос перестает получать меланины, он растет бесцветным, то есть седым. Но начиная с того места, которое соответствует времени переживания страха. Та часть волоса, которая сформировалась ранее, так и остается окрашенной, поскольку пигменты из него никуда не деваются.
Однако существует и постоянно пополняется огромная масса свидетельств поседения от ужаса за несколько часов или ночь. Какие же предпринимаются попытки объяснить подобное? С уверенностью можно сказать, что седина на коротко (почти налысо) остриженных волосах может стать заметной очень быстро. Особенно если естественный цвет волос черный, или кожа на голове хорошо загорела. Последнее часто встречается у солдат — они стрижены налысо и их головы летом бывают сильно загоревшими. И они довольно часто становятся жертвами стресса. Поэтому даже один миллиметр седины на их головах уже хорошо заметен, что дает пищу для разговоров о моментальной седине.

Еще одно чисто психологическое объяснение быстрому поседению гласит, что сильный страх может вызвать не только нарушение питания луковиц, но и выпадение волос. В медицине внезапное поседение называется canities subita. Лучшее объяснение этому процессу – не то, что волосы меняют цвет, а то, что выпадают пигментированные волосы. Заболевание под названием «очаговая алопеция» приводит к резкому выпадению волос, в результате которого образуются облысевшие участки. Считается, что к нему приводит аутоиммунная реакция – когда защитные системы организма наносят вред самому же организму. Усугубляющим фактором может стать стресс, что потенциально объясняет взаимосвязь седых волос и пугающих событий. В некоторых случаях седые волосы оказываются не затронутыми этим заболеванием.
Получается, сильный шок может привести к выпадению исключительно цветных волос, и тогда у человека, который уже начал седеть, останутся только седые волосы. Либо же иммунная реакция может сказаться на работе системы, вырабатывающей пигмент. Это могло бы объяснить, почему фолликулы непигментированных волос не подвергаются алопеции. Но у этой теории много критиков.
В общем тема «поседел за 5 минут» хоть очень часто и встречается в художественном творчестве, но медицина пока не может дать на это какой то определенный ответ.

Как перестать сходить с ума, беспокоясь о близких? 7 простых шагов

Вы провели бессонную ночь в мыслях, как помочь близкому человеку? Возможно, вас тревожит сын, который стал часто пропадать по ночам, или страдающий диабетом муж, который не желает соблюдать диету. Чувство беспокойства в таких ситуациях объяснимо. Страшно осознавать, что вы теряете контроль и вот-вот произойдет катастрофа.

Когда у вас есть близкий человек, который принимает «плохие» решения, тревога может отравить вашу жизнь, если вы не найдете способ держать ее в узде.

Тяжело наблюдать, как кто-то делает неудачный выбор или подвергает свою жизнь опасности. Трудно смириться с тем, что близкий человек принимает решения, которые вы никогда бы не сделали в подобных обстоятельствах.

Почему мы беспокоимся о близких

Вы можете беспокоиться из-за того, что ваши близкие:

  • слишком много пьют или курят;
  • болеют;
  • не контролируют свой гнев;
  • бросили работу и не ищут другую;
  • попали в плохую компанию;
  • играют в азартные игры;
  • не оплачивают счета и тому подобное.

Наши близкие могут совершать поступки, которые заставляют нас беспокоиться, переживать злость и обиду (а иногда испытывать все три чувства одновременно). Тревога поглощает вас. Как успокоить встревоженный разум, если вы переживаете о судьбе родственника, ребенка или супруга, но не в состоянии изменить его и заставить поступать по-другому?

Тревога появляется, когда мы не можем контролировать происходящее.

Штиль в отношениях сменяется штормом из-за эмоциональных взлетов и падений, которые затапливают нас волнами тревоги. Мы мечтаем, чтобы наши близкие были счастливы. Мы не хотим, чтобы они испытывали трудности, ощущали боль или причиняли страдания другим. Но мы не можем контролировать их поведение. Это и вызывает тревогу.

Если вы беспокоитесь, отсутствие контроля усиливает тревожность. Вы считаете, что если бы могли управлять поведением другого человека, то чувствовали бы себя гораздо лучше. Вы озабочены тем, что нужно делать по-другому, что следует изменить, и как этого добиться. Вы застряли в бесконечных вопросах: «Что, если…?» и сожалениях: «Если бы только он (она)…». Но правда в том, что вы не можете контролировать события, происходящие вокруг вас.

Потребность в контроле усиливает беспокойство.

Иногда люди говорят: «Если бы только мой сын (дочь, муж, близкий человек и т. п.) не ____. Это разрушает наши отношения. Я повторяю снова и снова, что ему нужно остановиться. Я не могу спать ночью, потому что беспокоюсь о том, что будет дальше».

Беспокойство усиливает стресс, но не способно ничего изменить или предотвратить плохой исход, а только заставляет вас страдать. Речь не о том, что вредно беспокоиться о близких. Но тревога не улучшает ситуацию, а часто настолько выматывает вас, что вам трудно заняться чем-то полезным.

Как снизить тревожность, когда она берет верх над вами?

Начните с 7 простых шагов.

1. Сделайте три медленных глубоких вдоха.

2. Обратитесь к той части вас, которая хочет контролировать поведение другого человека. Спросите себя: «Во мне есть часть, которая хочет держать все под контролем. Чего она боится?»

3. Напомните себе, что ваше беспокойство вызвано страхом перед будущим и тем, что вы не в состоянии контролировать.

4. Вы можете озвучить свои опасения или мнение, но решение меняться или нет принимает другой человек. Скажите себе: «Я не могу контролировать то, что другой человек выбирает делать или не делать. Я могу только сказать ему, как его поведение влияет на меня и что я чувствую».

5. Если близкие люди не желают меняться, это заставляет вас страдать. Вы испытываете тревогу или страх. Скажите об этом вслух: «Я боюсь, потому что мой сын (дочь, муж, партнер и т. п.) не хочет изменить свое поведение. Это заставляет меня чувствовать себя беспомощным. Я беспокоюсь о том, что может произойти, если он не исправится».

6. Если чье-то поведение ранит вас, причиняет вам боль или подвергает риску, важно провести здоровые границы в отношениях или создать дистанцию с этим человеком. Если вам трудно решиться на это, вам понадобится поддержка и последовательный подход.

7. Проявите сочувствие. Вы можете беспокоиться о близких, но не забывайте о себе. Скажите: «Мне трудно. Я переживаю о муже, и его поведение влияет на меня». Это создаст пространство, которое позволит вам выразить сочувствие к партнеру и самому себе.

Может ли человек поседеть от страха за минуту?

Седеющий за пару секунд человек — это образ многих шуток в фильмах и книгах. «Я буквально поседел от страха» — а бывает ли так в жизни? Могут ли волосы стать седыми за короткое время?

Почему человек седеет

Поседение волос –это один из физиологических процессов старения в нашем организме. Он начинается после 40 лет и резко усиливается к 50 годам.

За цвет наших волос отвечает пигмент меланин. А точнее, его разновидности – эумеланин и феомеланин. Когда организм стареет, эти пигменты просто перестают вырабатываться. Из-за этого новые, растущие волосы выглядят бесцветными.

Можно ли поседеть из-за стресса и страха?

Такое действительно возможно. Однако этот процесс происходит достаточно долго. Проходят недели и даже месяцы. Но мгновенно поседеть не получится.

Стресс способствует образованию свободных радикалов, которые повреждают клетки. А из-за страха может произойти спазм сосудов, которые питают волосы. Из-за этого меланин не поступает в клетки, и появляются единичные седые волосы. Скорее всего, каждый из нас встречал такие у себя.

Меньше нервничайте, чтобы не было седых волос 🙂

Но поседеть за мгновение невозможно!

Та часть волоса, которая сформировалась до события, вызвавшего стресс, никуда не девается и остается окрашенной. Меланин из волос никуда не уходит.

Быстро стать седым возможно только в одном случае: из-за нарушения выработки меланина и быстрого облысения. Тогда окрашенные волосы начнут выпадать, а на их место придут седые. Но даже этот процесс займёт не один день!

Поэтому стать седым за ночь или за пару минут можно только в легендах и фильмах. В реальности такое никому не грозит🙂

Понравилась статья? Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал! А также читайте по теме: 7 изобретений Леонардо да Винчи, опередивших своё время

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *